【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! f9 R0 I! w$ n' A5 _1 q+ l6 {; w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 H& \1 O& T; H5 U# x& H# u6 O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 r" n* }% W! L3 N7 A0 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) A: u- r( i! O3 n+ G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ B5 x. J9 q" v; ?* `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) o3 O: A; M5 R) O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 B+ k/ |1 y1 U; [9 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 v, Z. [! x6 D0 n7 z2 N  W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ M5 _6 l' s- |) Z, @: m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 H( W; V5 \  `1 }/ d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 L0 U0 W7 A  G; A  ]" Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. @2 p1 x; F3 b* a$ j) j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- g/ t) S! p5 S3 j# }$ s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~